Actividades
para escoger en Gràcia

Empieza la semana con ritmo y buena vibra. Os presentamos a Encarna, profesora de danza moderna, tipo Jazz, ella es encantadora y ha elegido Lavàndula para dar sus clases. ✨ Si tienes entre 40 y 60 años y quieres hacer deporte, mientras disfrutas y aprendes ven a probar su clase. - Fortalece musculatura y articulaciones - Trabaja la coordinación 🎶 Mejora la escucha y el ritmo Y sobre todo pásatelo bien y empieza los lunes con la mejor energía posible para la semana. ✅ Lunes de 19:00 a 20:00 horas ✅ En Lavàndula 💜 ¡Te esperamos!

Todos los martes de 19h a 20h. Conciencia corporal, emocional y energética mediante el movimiento Core Dance, danza energètica. Es un sistema energético, sencillo y divertido, que mediante el movimiento nos acompaña a adentrarnos en un trabajo profundo de conexión e integración a través del cuerpo: tonifica, libera tensiones, mejora la postura y la coordinación física, mental y emocional y llena de alegría el cuerpo y la mente. Se inspira en artes, danzas y técnicas orientales y occidentales, antiguas y contemporáneas. Es un método elaborado a partir de conocimiento ancestral, donde la base de sus movimientos es la coordinación que tiene su origen en el centro del cuerpo. Trabaja sobre el aspecto luminoso y regenerativo de cada célula del organismo, eliminando viejos esquemas que suelen mantener la energía del cuerpo bloqueada Ivana Navarro. Creadora del método Core Dance. Facilitadora y formadora de chikung, taichí, y otras técnicas de conciencia corporal y emocional. Kinesióloga especializada en liberar emociones atrapadas. Promotora y guía de Caminades Sentidas - Connecta Cor http://coredance.es

Tots els dimarts de 20h a 21h La pràctica del condicionament físic i el seu entrenament ajustat optimitza les capacitats físiques de l’anatomia atenent sempre al desenvolupament d’una bona postura corporal. Respectant les diversitats de cada anatomia, l’activitat dirigida proposa uns exercicis que faciliten l’exploració i el coneixement del cos: les esferes de moviment, les seves limitacions i els seus bloquejos. L’objectiu és reconèixer els impactes físics (lesions, dolors, etc.) a fi d’assolir l’harmonització del cos. Tenint en compte els trets fonamentals necessaris per a una bona col·locació corporal dels patrons de moviment, l’objectiu principal és optimitzar la fluïdesa de cada cos amb exercicis harmònics on conviuen la respiració, les dinàmiques, el ritme i el moviment. Tota activitat física té una intenció terapèutica i plaent, en aquest cas consisteix en desbloquejar i ritmar l’acte respiratori amb l’elongació del cos per integrar la part adolorida a la pràctica. Amb l’acompanyament musical escollit aconseguirem coordinar i isolar cada tram corporal. Harmonitzar el cos és una pràctica física dirigida a tot aquell que vulgui gaudir físicament i emocionalment de la mobilitat del seu cos.

Tots els dimecres de 17h a 18h Música i dansa a l’abast és un projecte que ofereix oportunitats de participació en activitats artístiques de qualitat a persones amb discapacitat i/o problemàtiques de salut mental. Propostes variades, accessibles i vivencials per descobrir, gaudir i aprendre de/amb la música i la dansa, i per descobrir noves vies de comunicació (verbal, no-verbal, sonora, en el gest, el moviment, els colors…).

Una experiencia para descubrir nuestra infinita capacidad de abrazarlo todo y liberarnos de las tiranías mentales. Una vez al mes de 19:30h a 21:30h 2022 - 16 de noviembre - 7 de diciembre 2023 - 25 de enero -22 febrero -22 marzo - 26 abril - 24 mayo -21 junio -26 julio -23 agosto -20 septiembre -25 octubre - 22 noviembre -13 diciembre Más información y reservas: +34 661 023 916 (Sergio)

La Joss ens porta a Lavàndula la cultura de les illes de Tahiti, la qual ens ensenya a través de la dansa. ✨ Si quieres saber más te lo cuenta ella misma en el vídeo. ✨ 🔅 Dia: Tots els dijous ⏰ Hora: De 19 a 20 hores 📍 Llos: Lavàndula T'hi esperem! 💜

Reuniones de Estudio Reuniones 2022 gratuïtas de 19h a 21h - Viernes 4 de febrero - Viernes 4 de marzo - Viernes 1 de abril - Viernes 13 de mayo - Viernes 3 de junio - Viernes 1 de julio - Viernes 2 de septiembre - Viernes 7 de octubre - Viernes 11 de noviembre - Viernes 2 de diciembre