Ioga Vinyasa

Un espai segur i acollidor, obert a totes les edats i nivells. A través d’un moviment suau i conscient, connectem amb el cos des de la calma, la compassió i el respecte pels propis ritmes.

És una pràctica on ment i cos es troben en equilibri per cultivar la pau interior. Més enllà del treball físic, les sessions inclouen una part de relaxació i consciència mental, ideal per desconnectar de l’estrès i l’ansietat del dia a dia, i tornar a tu amb més presència i serenitat.